Когда тебя все любят, многим это не нравится
Информация описанная ниже относится к Ведическим знаниям.
Время указано для лета. Зимой всё передвигается на час раньше.
Подъем:
4.00 - время подъема для тех, кто хочет заниматься самосознанием, быть успешным и здоровым.
5.00 - меньше шансов работы над самосознанием, но еще остается возможность быть успешным и здоровым.
6.00 - остается только сила здоровья.
Утро - время активной памяти.
Хорошо использовать его для учебы.
7.00 - 8.00 - новая информация усваивается автоматически
8.00 - 9.00 - время, когда «включается» логическое запоминание,
9.00 - 11.00 - время ассоциативного запоминания.
Потом функции памяти слабеют, приходит время физической деятельности.
Завтракать рекомендуется до 10.00!
С 10.00 до 12.00 лучше вообще ничего не есть.
Время умственного труда
8.00-12.00 - часы, наилучшим образом подходящие для умственного труда и принятия решений.
В 12.00 у человека резко обостряется чувствительность к обидам и критике, нужно быть особенно осторожным в словах.
12.00 - 14.00 Время активной деятельности
В это время хорошо физически размяться, сделать упражнения для грудной клетки и живота.
Обед
12.00 -14.00 - время обеда - основного приема пищи.
14.00 - 16.00 - время активизации тонкого кишечника. Желательно избегать утомительных физических нагрузок. Лучше расслабиться, чтобы лучше усваивалась пища.
Если после обеда появляется естественное желание отдохнуть, можно прилечь минут на 10. Но не спать!
Время активной деятельности
После обеда и до 19.00 - трудимся-трудимся-трудимся... на благо всех живых существ.
16.00 - 18.00 - максимальная активность мочевого пузыря. Рекомендуется много пить.
18.00 - 20.00 - максимальная активность почек. Чем больше пьем воды, тем лучше работают почки.
19.00 - время покоя и умиротворения
Ужин
Время отдыха
Вечер - время счастливого умиротворения.
20.00 - теплый душ.
21.00 - чтение, домашние хлопоты, общение с близкими, детьми - в умиротворенном настроении! Телевизор лучше не смотреть (нужна ли нам подпитка от силы невежества?).
20.00 -22.00
В это время наши мысли обладают большей силой, чем в другие часы, - силой, как разрушительной, так и благостной. Поэтому рекомендуется особенно тщательно практиковать контроль ума - медитировать.
Сон
22.00 -24.00 - общая аккумуляция энергии в теле.
23.00 - 01.00 - время отдыха для мозга, восстановления внутреннего покоя.
Сон в это время наполняет человека внутренней красотой, свечением и, кроме того, очищает организм
С 23.00 до 01.00 - сила радости души проникает в мозг. Только в это время сон дает человеку ощущение: «Ах, как я хорошо выспался!». И, наоборот, бодрствование в эти часы приводит к накоплению депрессии.
24.00 -2.00 - максимальная активность желудка. В это время желудок должен отдыхать.
Время указано для лета. Зимой всё передвигается на час раньше.
Подъем:
4.00 - время подъема для тех, кто хочет заниматься самосознанием, быть успешным и здоровым.
5.00 - меньше шансов работы над самосознанием, но еще остается возможность быть успешным и здоровым.
6.00 - остается только сила здоровья.
Утро - время активной памяти.
Хорошо использовать его для учебы.
7.00 - 8.00 - новая информация усваивается автоматически
8.00 - 9.00 - время, когда «включается» логическое запоминание,
9.00 - 11.00 - время ассоциативного запоминания.
Потом функции памяти слабеют, приходит время физической деятельности.
Завтракать рекомендуется до 10.00!
С 10.00 до 12.00 лучше вообще ничего не есть.
Время умственного труда
8.00-12.00 - часы, наилучшим образом подходящие для умственного труда и принятия решений.
В 12.00 у человека резко обостряется чувствительность к обидам и критике, нужно быть особенно осторожным в словах.
12.00 - 14.00 Время активной деятельности
В это время хорошо физически размяться, сделать упражнения для грудной клетки и живота.
Обед
12.00 -14.00 - время обеда - основного приема пищи.
14.00 - 16.00 - время активизации тонкого кишечника. Желательно избегать утомительных физических нагрузок. Лучше расслабиться, чтобы лучше усваивалась пища.
Если после обеда появляется естественное желание отдохнуть, можно прилечь минут на 10. Но не спать!
Время активной деятельности
После обеда и до 19.00 - трудимся-трудимся-трудимся... на благо всех живых существ.
16.00 - 18.00 - максимальная активность мочевого пузыря. Рекомендуется много пить.
18.00 - 20.00 - максимальная активность почек. Чем больше пьем воды, тем лучше работают почки.
19.00 - время покоя и умиротворения
Ужин
Время отдыха
Вечер - время счастливого умиротворения.
20.00 - теплый душ.
21.00 - чтение, домашние хлопоты, общение с близкими, детьми - в умиротворенном настроении! Телевизор лучше не смотреть (нужна ли нам подпитка от силы невежества?).
20.00 -22.00
В это время наши мысли обладают большей силой, чем в другие часы, - силой, как разрушительной, так и благостной. Поэтому рекомендуется особенно тщательно практиковать контроль ума - медитировать.
Сон
22.00 -24.00 - общая аккумуляция энергии в теле.
23.00 - 01.00 - время отдыха для мозга, восстановления внутреннего покоя.
Сон в это время наполняет человека внутренней красотой, свечением и, кроме того, очищает организм
С 23.00 до 01.00 - сила радости души проникает в мозг. Только в это время сон дает человеку ощущение: «Ах, как я хорошо выспался!». И, наоборот, бодрствование в эти часы приводит к накоплению депрессии.
24.00 -2.00 - максимальная активность желудка. В это время желудок должен отдыхать.
-
-
15.03.2011 в 23:12-
-
22.03.2011 в 17:01